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Giloy के स्वास्थ्य लाभ

3 July 2021

By Anupriya Choubey

गिलोय एंटीऑक्सिडेंट का एक पावरहाउस है जो फ्री-रेडिकल्स से लड़ने का काम करता है. बुखार का इलाज करने से लेकर पाचन और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने तक गिलोय आपके लिए फायदेमंद है.

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आयुर्वेद के अनुसार, गिलोय का सेवन चूर्ण के रूप में किया जा सकता है या कढ़ा के रूप में किया जा सकता है। आजकल यह कैप्सूल और रेडीमेड पाउडर में भी उपलब्ध है।

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डेंगू बुखार के लिए गिलोय: गिलोय एक ज्वरनाशक जड़ी बूटी है। यह डेंगू बुखार में प्लेटलेट काउंट में सुधार करता है और जटिलताओं की संभावना को कम करता है।

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कोरोना वायरस संक्रमण के लिए गिलोय: गिलोय प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है इसलिए यह विभिन्न बुखार के लिए विशेष रूप से वायरल बुखार जैसे कोरोना संक्रमण के लिए उपयोगी हो सकता है। 

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रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित  : आयुर्वेद में, गिलोय को 'मधुनाशिनी' के रूप में जाना जाता है जिसका अर्थ है 'चीनी को नष्ट करना'। यह इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है जो अंततः रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। 

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पाचन में सुधार: गिलोय पाचन में सुधार करता है और पाचन संबंधी समस्याओं जैसे डायरिया, कोलाइटिस, उल्टी, उच्च रक्तचाप, आदि को कम करता है।

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तनाव और चिंता को कम करता है: मानसिक तनाव और चिंता को कम करने के लिए गिलोय एक उत्कृष्ट उपाय है। यह आपके शरीर को शांत करता है। गिलोय में स्मृति और संज्ञानात्मक कार्यों को बढ़ाने की शक्ति भी होती है।

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गठिया और गाउट का इलाज करता है: गिलोय में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-गठिया गुण होते हैं जो गठिया और गाउट को कम करने में मदद करते हैं। जोड़ों के दर्द के लिए गिलोय पाउडर को गर्म दूध के साथ सेवन करें।।

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आंखों की दृष्टि में सुधार:  गिलोय शीर्ष रूप से लगाने पर आंखों की दृष्टि में सुधार करने के लिए बहुत प्रभावी है। यह आमतौर पर पंचकर्म में उपयोग किया जाता है। आपको बस गिलोय पाउडर या गिलोय के पत्तों को पानी में उबालना है, एक बार ठंडा होने के बाद इसे आंखों पर लगाएं।

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