By Anupriya Choubey 

घर में रह कर इन 5 गैजेट्स से लगातार मॉनिटर करें अपनी हेल्थ

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5 May 2021

देशभर कोविड-19 की दूसरी लहर से जूझ रहा है। दिन प्रति दिन कोरोना वायरस संक्रमण के मामले बढ़ते जा रहे हैं। राजधानी दिल्ली समेत भारत के ज्यादातक राज्य ऑक्सीजन की कमी से भी जूझते नज़र आ रहे हैं। 

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सरकारें लोगों से घरों में रहने की गुहार लगा रही हैं। हम भी आपको घरों में रह तक खुद के साथ-साथ दूसरो को भी सुरक्षित रखने की सलाह देंगे। 

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बाज़ार में कई ऐसे मेडिकल एक्विपमेंट मौजूद हैं, जिन्हें आप खरीद कर घर में ही अपने स्वास्थ्य को मॉनिटर कर सकते हैं। यदि किसी को कोविड-19 के शुरुआती लक्षण हैं, तो आप घर पर रहते हुए भी कई हेल्थ पैरामीटर्स की जांच कर सकते हैं। 

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Thermometer कोरोना का सबसे शुरुआती लक्षण बुखार है। हालांकि बुखार मौसम बदलने से भी होता है। केवल बुखार होने को कोविड-19 समझना गलत होता है। यदि किसी को बुखार महसूस होता है, तो आपके पास उसे मापने के लिए एक उपकरण होना चाहिए।

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Oximeter इस मीटर पर आने वाली रीडिंग से आप यह पता लगा सकते हैं कि मरीज़ को जरूरी मेडिकल सपोर्ट की जरूरत है या नहीं। इस गंभीर स्थिती में Oximeter का साथ होना बहुत जरूरी है। खास तौर पर तब, जब आपके घर पर कोरोना संक्रमित मरीज हो।

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Glucometer डॉक्टर्स का कहना है कि डायाबिटीज़ से जूझ रहे रोगियों को कोविड-19 से ज्यादा खतरा होता है। यदि किसी का शुगर लेवल अचानक काफी बढ़ जाता है, तो उसे तुरंत अपनी जांच करानी चाहिए।

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Blood Pressure Monitor डॉक्टर्स का कहना है कि कोविड के कई लक्षणों में से एक अचानक ब्लड प्रेशर का लो होना भी है। इसके जरिए आप घर पर ही मिनटों में अपना ब्लड प्रेशर माप सकते हैं।

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Personal ECG Monitor घर पर ही ECG कर सकते हैं। इसके लिए कई तरह की पोर्टेबल EGC मशीन आती हैं, जिन्हें आप अपने स्मार्टफोन से पेयर कर सकते हैं और समय-समय पर अपने हार्ट की गतिविधी मॉनिटर कर सकते हैं।

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