By Anupriya Choubey 

Immunity बढ़ाएं कोरोना भगाएं

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17 May 2021

कोरोना वायरस का संक्रमण महामारी का रूप लेता जा रहा है.

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स्वास्थ्य विभाग की व्यवस्था को कोरोना मरीजों की बढ़ती संख्याओं ने  बेबस और लाचार बना दिया है.

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कोरोना संक्रमण पर कब नियंत्रण पाया जा सकेगा एक्सपर्ट भी इस संदर्भ में मौन है और दहशत में भी हैं.

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ऐसे में हमें अपने रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना होगा ऐसा करने से आप काफी हद तक कोरोना संक्रमण से खुद को बचा सकते हैं .

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घर पर ही आसानी से बनने वाले कुछ पेय पदार्थ हम आपको बताने वाले हैं जो आप को फिट रखने के साथ-साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाएगा और शरीर में लिक्विड की मात्रा भी बढ़ाएगा .

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दो कप पानी में नींबू रस शहद हरी हल्दी की  छोटी गांठ या चुटकी भर हल्दी पाउडर 10 मिनट तक उबालें गरम-गरम पिए हैं.

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गाजर और चुकंदर की कांजी पिऐं .

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गरमा गरम मसाला चाय पिऐं.

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 नींबू , हल्दी, अजवाइन और गाजर का जूस बनाकर उसमे नमक और एक चुटकी काली मिर्च  मिलाकर पिऐं.

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