पेट में एसिड की समस्या तो यह रहे उसके उपाय 

By Suman Sharma

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27 May 2021

गैस्ट्रिक एसिड एक ऐसा एसिड जो पेट में भोजन के पाचन के लिए जिम्मेदार होता है।

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क्या आप भोजन के बाद पेट फूलना , डकार मरना और उतर चढ़ाव होते हैं? तो आप वास्तव में पेट के एसिड के मुद्दों का शिकार हो सकते हैं।

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जब आपका पेट हमेश भरा रहता है और खाने का मन नहीं करता है, तब  जब आप कुछ भी नहीं खाते हैं, तो यह पेट की एसिड समस्याओं का परिणाम हो सकता है।

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पेट में दर्द, दस्त और कब्ज भी पेट की एसिड समस्याओं के संकेत हैं।

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जलन जो की पेट से छाती तक और गले तक फै लती है यह भी संकेत हो सकते है।

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कुछ और संकेतों में चिड़ महसूस करना , उलटी आना , और खाना सही से नहीं पचना भी यह भी शामिल होते है।

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पेट में एसिड की समस्याएं शराब, तनाव, कुपोषण, आहार की खराब आदतों और ज्यादा उम्र होने के कारण हो सकती हैं।

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सही से इलाज पर ना ध्यान देने से पेट की अस्तर क्षति और गैस्ट्रिक अल्सर और अंत में, पेट का कैंसर भी हो सकता है।

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हालांकि, आपको तनाव को कम करने, जटिल कार्बोहाइड्रेट में उच्च खाद्य पदार्थ खाने और शराब, तैलीय और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचने जैसी कुछ सावधानियां बरतने की जरूरत है।

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