07 April 2021

unsplash

अपने रिश्ते को कैसे मजबूत करे ?

By Suman Sharma

स्वस्थ रिश्ते आपको अपने व्यक्तित्व (अपने साथी के साथ और बिना) को व्यक्त करने की अनुमति देते हैं, आप दोनों में सर्वश्रेष्ठ लाते हैं, और विकास को प्रोत्साहित करते हैं। खासकर यदि आप एक नए रिश्ते में हैं, तो शुरू से ही सकारात्मक और स्वस्थ रिश्ते की नींव रखना सबसे अच्छा है।

unsplash

unsplash

अपने पार्टनर की जरूरत को पूरा करें-एक स्वस्थ संबंध कैसा दिखता है? ऐसा लगता है कि दो लोग एक-दूसरे की जरूरतों को अपना बना रहे हैं। जितना अधिक आप ऐसा करते हैं, उतना ही रिश्ते को पूरा करना बन जाता है। आपके साथी की मुख्य आवश्यकताएं क्या हैं? उन्हें पूरा करने की कोशिश करे।

pexels

 मतभेदों को स्वीकार करें - रिश्तों में हमारे द्वारा अनुभव की जाने वाली सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक यह है कि हम सभी अलग हैं। अपने साथी की विचारधारा को समझे और उनको अपनी विचार भी समझाए ऐसे करने से मतभेद कम होते है।  

pexels

प्रभावी ढंग से सुनो -सुनना किसी अन्य व्यक्ति के आत्मसम्मान को बढ़ाने में एक महत्वपूर्ण कौशल है।  यह सुनना और समझना कि दूसरे हमसे क्या संवाद करते हैं, सफल बातचीत का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है और इसके विपरीत।

unsplash

अपने संचार कौशल का विकास करें -संचार तब होता है जब कोई आपको समझता है, न कि केवल जब आप बोलते हैं। संचार के साथ सबसे बड़े खतरों में से एक यह है कि हम इस धारणा पर काम कर सकते हैं कि दूसरे व्यक्ति ने उस संदेश को समझा है जिसे हम प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं।

unsplash

साथी को अपना समय दें - किसी को अपना समय देना भी एक बहुत बड़ा उपहार है। एक अच्छे रिश्ते को बनाए रखने के लिए एक दूसरे को समय दे। जितना आप समय देंगे उतना आपका रिश्ता मजबूत बनेगा। 

pexels

सहानुभूति विकसित करें - एक महान अभिव्यक्ति है जो मैंने बहुत पहले सीखी थी: “लोग जो कहेंगे उसे भूल जाएंगे, लोग भूल जाएंगे कि आपने क्या किया, लेकिन लोग कभी नहीं भूलेंगे कि आपने उन्हें कैसा महसूस कराया। इसलिए अपने साथी के साथ हमेशा सहानुभूति दिखाए। 

unsplash

अधिक भरोसा करना सीखें - एक रिश्ते में क्या अधिक महत्वपूर्ण है -प्यार, विश्वास या जुनून।“विश्वास करना प्यार से ज्यादा महत्वपूर्ण है। इसलिए भरोसा करना और भरोसा दिलवाना दोनों का आपका है। यह एक रिश्ते को मजबूत बनाये रखने के लिए जरुरी है। 

हमारे पास मौजूद हर रिश्ते से हम कुछ सिख सकते है और दूसरों के साथ सकारात्मक संबंध बनाकर, हम अधिक खुश और अधिक पूर्ण होंगे और अधिक समर्थित, सहायक और जुड़े हुए महसूस करेंगे।

unsplash

अधिक जानकारी और खबरों के लिए 

Visit The News Voice